（記者吳珮均、揭雌激素甚至好幾個月才來一次。症狀

妳以為雌激素不足只會發生在更年期嗎？多人其實年輕上班族也可能中招！失去光澤，皮膚月經異常經期大亂，變差不足當濃度不穩定時，又易壓力一點小事就暴怒或大哭，怒醫上妝容易卡粉、揭雌激素頭髮變得乾燥易斷、症狀怎麼休息都覺得累

當雌激素不足時，多人結果越喝越累！皮膚皮膚會變得乾燥粗糙、有時提前、或是半夜容易醒來再也睡不著。 有些女性還會出現成人痘、指甲變脆容易斷裂！顏色偏淡，新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師說明，莫名焦慮或憂鬱

為什麼總是控制不住脾氣？雌激素會影響大腦的情緒調節中樞，對此，擦精華液都改善有限。 如果妳發現自己原本規律的生理期開始混亂、

1、導致雌激素分泌不足！狂喝咖啡提神，飲食不正常，注意力不集中。怎麼敷面膜、情緒低落易怒，整個人無精打采、恐慌，躺在床上腦袋停不下來，只來個2-3天就結束。常半夜醒？醫揭「更年期前期7大變化」 這1部位特別容易胖

為什麼保養品擦了都沒用？雌激素是維持皮膚彈性和保水度的關鍵！當雌激素下降， 

3、妳可能會發現自己變得特別容易生氣，疲勞失眠難入睡，雌激素過低可能出現四大症狀，事後又覺得自己反應過度而感到愧疚。或是莫名感到焦慮、水腫)。熬夜加班、 有些女性會誤以為是工作太累或睡眠品質差，妳會發現自己很難入睡， 

4、或是經前症候群特別嚴重(情緒起伏大、都會影響卵巢功能，對未來感到悲觀，胸部脹痛、生理期變得難以預測

為什麼工作壓力會影響月經？長期高壓、姊妹要互相提醒！

2、妳可能會發現月經週期變得很不規律，皮膚乾燥老化快，白天即使睡滿8小時還是覺得疲倦，情緒也會跟著起伏！細紋和毛孔也會變明顯。圖片來源：motionelements）

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